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칼슘 흡수를 도와주는 비타민, 왜 필요할까? 우리 몸의 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘~ 하지만 칼슘을 아무리 많이 먹어도 흡수가 잘 안 되면 소용이 없어요. 마치 맛있는 음식을 먹어도 소화가 잘 안 되면 영양분을 제대로 못 받는 것과 같죠. 그래서 칼슘과 함께 꼭 필요한 친구가 있어요. 바로 비타민D입니다~  자~ 그럼,  칼슘 흡수를 도와주는 비타민, 왜 필요할까? 정리 하여봤어용.    알아보자 :: 칼슘 흡수를 도와주는 비타민, 왜 필요할까? 비타민D는 칼슘의 택배기사?비타민D는 칼슘이 우리 뼈까지 잘 찾아갈 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 마치 택배기사가 택배를 집까지 안전하게 배달해주는 것처럼 말이죠. 비타민D가 없으면 칼슘은 뼈에 잘 흡수되지 못하고 그냥 몸 밖으로 버려지게 돼요. 비타민D를 어떻게 얻을 수 있을까? 햇볕 쬐기: 햇볕을 쬘..
황반변성, 쉽게 알아보기: 내 눈을 지키는 방법 황반변성, 뭔가요?  자~ 그럼,  황반변성, 쉽게 알아보기: 내 눈을 지키는 방법 정리 하여봤어용.    알아보자 :: 황반변성, 쉽게 알아보기: 내 눈을 지키는 방법 눈의 중심 부분인 황반이 손상되어 시력이 나빠지는 질환이에요. 마치 카메라의 렌즈 중심 부분이 흐려져서 사진이 뿌옇게 나오는 것과 비슷하다고 생각하면 돼요.  왜 생기나?  나이가 들면서 자연스럽게 생길 수도 있고, 흡연이나 고혈압 같은 질병이 원인이 되기도 해요. 어떤 증상이 있나?  시력이 흐릿해져요: 책을 읽거나 TV를 볼 때 글자나 화면이 흐릿하게 보여요. 물체가 왜곡되어 보여요: 직선이 휘어져 보이거나 물체가 뒤틀려 보일 수 있어요. 중심 시야가 어두워져요: 눈의 중심 부분이 어둡게 가려진 것처럼 보여요.왜 빨리 치료해야 할까?..
EB 바이러스, 아이에게 왜 위험할까요? 쉽게 알아보기 EB 바이러스, 뭐예요?  자~ 그럼,  EB 바이러스, 아이에게 왜 위험할까요? 쉽게 알아보기 정리하여 드립니다.    알아보자 :: EB 바이러스, 아이에게 왜 위험할까요? 쉽게 알아보기 EB 바이러스는 아이들이 흔히 걸리는 감기와 비슷한 증상을 일으키는 바이러스예요. 입맞춤이나 침을 통해 다른 사람에게 옮겨져요.  왜 위험한가요?  감기랑 헷갈려요: 처음에는 열이 나고 목이 아픈 등 감기와 비슷해서 그냥 지나치기 쉬워요. 합병증이 생길 수 있어요: 제때 치료하지 않으면 간이 나빠지거나 피가 잘 안 멈추는 등 다른 병이 생길 수도 있어요. 오래 아플 수 있어요: 다른 친구들보다 더 오랫동안 아프고 기운이 없을 수 있어요.어떻게 예방하나? 손 자주 씻기: 비누로 손을 깨끗하게 씻어요.입으로 옮기지 않기..

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